Of je nu al langer vanuit huis werkt of dat je dit pas sinds de coronacrisis doet, je kunt altijd wel wat tips voor thuiswerken gebruiken! Het lijkt zo eenvoudig, gewoon je computer thuis aanzetten in plaats van op kantoor. Maar in de praktijk zijn er toch wat obstakels waar…
Als je een gezonde vorm wilt bereiken, dan moet je een balans zien te ontwikkelen tussen gezonde voeding, voldoende bewegen, sporten en het vasthouden van een dagelijkse routine en/of structuur. Dit is uiteraard niet eenvoudig. Als je gewoon naar de sportschool kon gaan en daar 1 of 2 keer week…
Als je een gezonde vorm wilt bereiken, dan moet je een balans zien te ontwikkelen tussen gezonde voeding, voldoende bewegen, sporten en het vasthouden van een dagelijkse routine en/of structuur. Dit is uiteraard niet eenvoudig. Als je gewoon naar de sportschool kon gaan en daar 1 of 2 keer week…
Woon jij (in de buurt van) Rotterdam en heb je het gevoel dat er veel meer uit je carrière te halen valt dan je op dit moment doet? Dan zou je Het Groei Atelier in kunnen schakelen. Via hen vind je namelijk een loopbaancoach in Rotterdam, die jou gaat helpen…
In vorm raken doe je door veel te sporten of in ieder geval genoeg te bewegen. Je kunt zo de conditie op peil brengen en je spieren sterk maken. Daar hoef je niet per se heel fanatiek voor te sporten, want je bent immers niet per se een topsporter of…
Ik heb in mijn leven niet altijd geleerd om assertief te zijn. Daar kwam ik tot op heden nog wel goed mee weg, maar op een gegeven moment moet je dan toch gaan kijken of het niet beter is om hier toch een keer iets aan te doen. Ik merk…
Ik heb een druk bedrijf en ik heb de afgelopen jaren heel erg ingezet op het werven van nieuwe klanten en toen ik dit eenmaal bereikt had, heb ik besloten dat het nu de kunst zou zijn om hetzelfde werk in minder tijd te doen. ik ben daarom gaan kijken…
Je geest in de vorm van je denkpatronen is vaak overal mee bezig behalve met het leven op het moment zelf. Je piekert over de toekomst en je maakt je zorgen over handelingen die je hebt uitgevoerd in het verleden waardoor je dus constant uit het heden wordt gezogen. Op…
Voor mijn werk als journalist moet ik goed weten hoe ik de juiste informatie kan vinden. Een goed artikel staat of valt namelijk met de juiste informatie en daarom moet ik er alles aan doen om te zorgen dat ik weet hoe ik de juiste informatie kan vinden. Ik moet…
Tijd is geld en dus moeten we onze tijd zo efficiënt mogelijk benutten. Lezen kost vaak veel tijd. Een mailtje goed doorlezen kost al snel 5 minuten van je tijd. Daarom zie je vaak reacties op mails die volledig voorbij gaan de inhoud van de mail waarop gereageerd wordt. Dat…
Hoewel ik nooit problemen heb gehad met Nederlands en Frans, heb ik altijd veel moeite gehad met de Engelse taal. Hoe ouder ik word, hoe bewuster ik me ervan wordt dat de Engelse taal belangrijker aan het worden is. Nog belangrijker dan hij al was, vooral voor het bedrijfsleven. Ontwikkelde…
Wat is een vlog? De meeste mensen hebben er wel van gehoord, maar weten eigenlijk niet precies is wat het is. Tijd dus om het eens over vlogs te hebben, want in deze tijden kunnen we eigenlijk niet meer zonder. Vlog staat voor video weblog. De term refereert aan een…
Het was inmiddels enkele jaren geleden dat ik mijn eigen bedrijf had opgericht en alhoewel ik de nodige groei had doorgemaakt in deze jaren, merkte ik de laatste tijd toch wel dat dit min of meer gestagneerd was. Ik was al geruime tijd op zoek naar hoe dit nu eigenlijk…
